Programa de transformación on demand para
activar tu cuerpo, tu energía y tu poder interior
7 Rituales en Movimiento
En solo 7 clases, vas a aprender a usar tu cuerpo como canal para transformar tu energía, aflojar tensiones, desbloquear emociones y sentirte conectada.
Programa de transformación on demand para activar tu cuerpo, tu energía y tu poder interior
7 Rituales en Movimiento
En solo 7 clases, vas a aprender a usar tu cuerpo como canal para transformar tu energía, aflojar tensiones, desbloquear emociones y sentirte conectada.
Este programa es para vos si...
Sentís que hace tiempo te desconectaste de vos misma y no sabés cómo volver
Estás cansada de exigirte todo el tiempo.
Intuís que el cuerpo guarda emociones, memorias… y querés empezar a soltarlas.
Querés una práctica que te sostenga, no que te presione
Deseás un espacio íntimo donde puedas respirar profundo y ser vos, sin caretas.
Querés volver a sentirte presente, viva, plena… aunque no sepas por dónde empezar
Sabés que algo en vos está despertando, y sentís que este puede ser el primer paso.
“Mi cuerpo no quería que lo controle. Quería que lo escuche.”
¿Te sentís identificada?
Probé muchos entrenamientos, pero ninguno me sostenía.
Todo se volvía más exigente, más estructurado… porque el propósito era solo físico. Y yo buscaba algo más.
A través del Yoga, del estudio de los Chakras, del Baile… y con el Fitness como mi raíz, sentí la necesidad de fusionar esas disciplinas para crear algo que trabaje el cuerpo, pero también la energía, la emoción y el alma. Así nació este programa.
No es algo que inventé. Es algo que viví. Que necesité.
Y que hoy quiero compartir, porque sé lo poderoso y transformador que es volver a habitarte.
Cada clase es un Ritual con propósito, una oportunidad de volver a vos. Y lo mejor: no hay excusas.
Es online, on demand, a tu ritmo, en tus tiempos.
Lo hacés desde donde estés, sin presiones. Y lo importante es eso: Respetarte, observarte y sostenerte en el camino.
Un programa on demand para activar tu cuerpo, tu energía y tu poder interior
7 clases que combinan Yoga Fit, baile, respiración, meditación y conciencia en chakras, para que sueltes la exigencia, despiertes tu vitalidad y vuelvas a vos.
No es solo moverte. Es volver a habitarte con intención.
¿Qué es
7 Rituales en Movimiento?
Es un programa de transformación on demand que fusiona movimiento consciente, respiración, ritmos, meditación y trabajo energético con los chakras, para que reconectes con tu cuerpo, liberes tensiones y actives tu poder interior desde un lugar profundo y amoroso.
No es solo un entrenamiento. Es un viaje de 7 clases —una por cada chakra— que te invita a moverte con intención, a habitarte sin exigencia, y a usar tu cuerpo como canal de transformación emocional, física y espiritual.
Cada clase es un ritual corporal con propósito, donde no se trata de hacer más, sino de hacer distinto:
Desde el disfrute
Desde la energía
Desde la presencia
7 Rituales en Movimiento es para vos si sentís que algo adentro pide moverse, pero no sabés por dónde empezar.
Es una experiencia íntima, flexible y transformadora, pensada para mujeres sensibles, intuitivas, cansadas de forzarse y listas para volver a sí mismas.
Lo que vas a lograr al finalizar
7 Rituales en Movimiento
A nivel energético
Entender y sentir cómo funciona tu energía a través de los chakras
Reconocer qué zonas estaban bloqueadas o apagadas, y empezar a mover esa energía
Aprender a usar el cuerpo como un canal de transformación energética
Activar tu energía vital, tu intuición, tu creatividad y tu poder interno
A nivel espiritual y existencial
Volver a sentirse conectada con tu propósito y con tu sentir
Transformar tu forma de moverte en un acto de amor propio y ritual cotidiano
Recuperar la confianza en vos misma, en tu cuerpo y en tu proceso
Sentir que ya no necesitas exigirte para avanzar, sino sostenerte para florecer
Sentir que moverte no es una obligación, sino un reencuentro con vos misma. Y ese cambio no se va cuando termina el programa. Se queda. Se integra. Se expande.
¿Qué incluye
7 Rituales en Movimiento?
7 Clases grabadas (una por cada chakra)
Una fusión única de Yoga Fit, baile, respiración y conciencia energética. Cada clase te invita a moverte con intención, activar tu energía y reconectar con tu cuerpo desde un lugar amoroso.
7 Meditaciones guiadas
Una por chakra, para acompañarte en lo sutil y ayudarte a integrar lo que movilizás con el cuerpo.
Podés usarlas como práctica diaria o en momentos en que necesitás calmarte y volver a vos.
Ejercicios de journaling y coaching energético
Preguntas, frases guía y pequeñas prácticas para reflexionar, sentir, y transformar desde adentro.
Te ayudan a darle sentido y profundidad al proceso.
PDF exclusivo: “Los chakras en el cuerpo y en la vida”
Una guía clara y poderosa donde vas a entender:
Qué representa cada chakra
Cómo reconocer bloqueos físicos, emocionales y energéticos
Qué prácticas pueden ayudarte a desbloquear y equilibrar cada uno
Es tu mapa para navegar este viaje de transformación.
Además…
Acceso inmediato y para siempre
Modalidad 100% online, lo hacés a tu ritmo
Sin horarios ni presiones: cuando vos quieras, desde donde estés
Plataforma simple e intuitiva para que no te pierdas en la tecnología
BONUS especial por tiempo limitado
Este combo complementa perfectamente los rituales principales, según cómo te sientas cada día: más power, más suave o más introspectiva.
9 clases extra para complementar tu práctica
Accedés automáticamente al sumarte al programa:
3 clases de Pilates Fit: Para tonificar, alinear y fortalecer desde la presencia.
3 clases de CardioFit: Para activar tu energía vital, sudar, liberar y mover emociones.
3 clases de Stretching: Para relajar profundamente, soltar tensiones y volver al eje.
Ellas han participado de otros entrenamientos y dicen:
Las clases me han permitido mirar con más claridad, soltar cargas emocionales y encontrar herramientas internas que me fortalecieron, no solo en lo físico, sino también en lo mental y emocional.
Gracias por acompañarme con respeto, empatía, calidez, escucha y sin juicios.
Sé que esta labor requiere vocación y compromiso, y por eso valoro cada espacio compartido.
Marcela
Gracias, Mica. Siempre con hermosas palabras de enseñanza y dando lo mejor en cada clase.
Me ayudaste a volver al cuerpo desde otro lugar… sin culpa, sin exigencia.
¡Todas las clases diferentes y especiales! Gracias por tanto
Coty
Soy MICAELA FERNANDEZ
Soy Micaela Fernández, profesora de Educación Física, fitness y Yoga, Coach de bienestar holístico.
Acompaño a mujeres a reconectar con su cuerpo, su energía y su poder interno, a través del baile, la respiración y la meditación y la conciencia en Chakras.
Mi misión es que más mujeres puedan dejar de exigirse,
recuperar el disfrute, y habitarse con amor y propósito.
Creado por Agencia Visionaria con Systeme.io